Syndrom pracy toksycznej

Nierzadko spotykamy w naszym otoczeniu ludzi, którzy skarżą się: „Boli mnie brzuch”, „Czuję nieprzyjemne napięcie w mięśniach”, „Ciągle boli mnie głowa”, „Sztywnieje mi kark”, „Często odczuwam bóle kręgosłupa”. Okazuje się, w wielu przypadkach przyczyną tych stanów jest praca. Jej warunki mają ogromny wpływ na nasze emocje, stan ducha i zdrowie.

Statystyki wskazują, że w poniedziałkowe poranki - między godziną ósmą a dziesiątą - występuje znacznie więcej zawałów serca oraz innych nagłych chorób układu krążenia niż w inne dni tygodnia. Zjawisko to zostało nazwane syndromem czarnego poniedziałku. Paul Rosch, przewodniczący Amerykańskiego Instytutu Badań nad Stresem uważa, że napięcia związane z wykonywaniem służbowych obowiązków stanowią najpoważniejszy problem zdrowotny ludzi aktywnych zawodowo. Największym zagrożeniem dla sił witalnych jest nasz nadmiernie eksploatujący styl pracy oraz przedłużające się poczucie ograniczenia, pesymizmu, lęku, krzywdy, rozgoryczenia i głębokiego niezadowolenia w miejscu zatrudnienia. Jeśli postanawiamy trwać w nich przez całe lata kariery zawodowej, to sami pozbawiamy się potrzebnej nam energii życiowej.