Jak dokonać transferu waluty pomiędzy rachunkami walutowymi

Istnieją trzy sposoby, według których możemy dokonać transferu naszych pieniędzy pomiędzy rachunkami w polskich bankach: przelew walutowy, przelew złotówkowy (po przeliczeniu waluty na złotówki) oraz sposób najbardziej trywialny - wypłata i wpłata gotówki na konto. Którą z tych form wybrać?