Warszawscy uczniowie uczą się prawidłowo nosić tornister

Jolanta Lipszyc

dyrektor Biura Edukacji m.st. Warszawy

Stworzenie możliwości pozostawiania w szkole przyborów szkolnych (szafki, szuflady, półki, segregatory), zainstalowanie dozowników wody pitnej w salach lekcyjnych, kserowanie materiałów dydaktycznych - to efekty kampanii "Lekki tornister" prowadzonej przez stołeczny ratusz od 2007 roku.

W trosce o zdrowie najmłodszych uczniów od września 2007 r. Biuro Edukacji wspólnie z dyrektorami warszawskich szkół podstawowych podjęło próbę rozwiązania problemu ciężkich tornistrów. Celem kampanii "Lekki tornister" jest uświadomienie dzieciom i rodzicom, jakie skutki niesie ze sobą nadmierne obciążanie kręgosłupa, nieprawidłowe noszenie plecaka, a także wprowadzenie rozwiązań, które wyeliminują te problemy.

Przez te dwa lata udało się doprowadzić do stworzenia możliwości pozostawiania w szkole przyborów szkolnych, zainstalowania dozowników wody pitnej w salach lekcyjnych, kserowania materiałów dydaktycznych, zorganizowano też wiele spotkań z rodzicami, uświadamiając im znaczenie dobrze dobranego tornistra.

Popularyzujemy Stanowisko Instytutu Matki i Dziecka, które przygotowało następujące zestawienie porad dla rodziców, aby:

● wybierali lekki tornister z szerokimi, wyściełanymi szelkami na ramiona, szelki powinny być regulowane i ustawione tak, aby były równej długości i aby można było swobodnie wkładać i zdejmować tornister,

● tornister był noszony na obu ramionach - zawieszenie plecaka na jedno ramię może doprowadzić do asymetrii mięśniowej (mięśnie obciążone rozwiną się bardziej, a nieużywane mniej),

● przy pakowaniu wykorzystywali wszystkie jego przegrody i kieszenie, wtedy ciężar rozłoży się symetrycznie do pionowej osi ciała,

● plecak nie ważył więcej niż 10 do 15% masy ciała ucznia.

W ramach naszej kampanii "Lekki tornister" w roku szkolnym 2009/2010 został zorganizowany konkurs "Odchudzamy tornister". Wzięło w nim udział ponad 1,3 tys. uczniów. Komisja konkursowa oceniała 54 prace przesłane z 28 szkół podstawowych, w tym: 31 plakatów wykonanych przez uczniów klas I-III i 23 animacje komputerowe przygotowane przez uczniów klas IV-VI.

Ten rok szkolny również rozpoczęliśmy od ważenia tornistrów i widzimy, że nasza kampania przynosi rezultaty. W ponad 130 szkołach podstawowych (76% publicznych placówek na tym poziomie nauczania) trwała akcja ważenia tornistrów. W szkołach odbywały się happeningi, konkursy i quizy dla uczniów, prezentacje gry dydaktycznej "Lekki tornister", zajęcia warsztatowe.

Nie oznacza to jednak, że problem został rozwiązany, musimy ciągle edukować i przestrzegać. Dlatego też Biuro Edukacji opublikowało na stronie www.edukacja.warszawa.pl grę dydaktyczną "Lekki jak twój tornister!", dzięki której dzieci poznają sposoby na "odchudzenie" plecaka.

PROBLEM

Uczniowie mieli za ciężkie i źle dopasowane tornistry.