edukacja

Za dużo ekranów, za mało ruchu

Zbyt długi czas spędzany przez nastolatków ze smartfonami w rękach idzie w parze z niewystarczającym poziomem aktywności fizycznej – wynika z I Ogólnopolskiego Badania Higieny Cyfrowej i Aktywności Fizycznej Młodzieży

Tylko co 30. nastolatek deklaruje wysoki poziom regularnych zajęć fizycznych

Aż 61,5 proc. nastolatków wskazuje, że spędza za dużo czasu ze smartfonami, co nie znaczy, że starają się go ograniczyć. Deklarowany czas korzystania z urządzeń cyfrowych w dni szkolne wynosi najczęściej cztery do pięciu godzin dziennie (29,7 proc.), a w weekendy pięć do sześciu godzin (25 proc.). Większość uczniów słyszała o higienie cyfrowej (62,7 proc.), a ich głównymi źródłami wiedzy na ten temat są: szkoła (64,3 proc.), serwisy społecznościowe (30,9 proc.) i rodzina (15,1 proc.).