Jak ustalić koszty używania prywatnego telefonu w firmie

Prowadzę działalność gospodarczą opodatkowaną na zasadach ogólnych. Do celów prowadzonej działalności używam telefonu stacjonarnego i komórkowego. Proszę o wyjaśnienie problemu odliczania części kosztów za używanie telefonu prywatnego. Czy można odliczać część opłaty za telefony np. stosując wskaźnik 30%? Czy można odliczać nie tylko część opłaty za rozmowy, ale również część opłaty za abonament telefoniczny?