Skonfrontuj się z sobą

Jakie są kluczowe założenia Self Confrontation Method (SCM), czyli Metody Konfrontacji z Sobą?

- Jest to jedna z metod tzw. dialogowego podejścia w coachingu i wynik badań naukowych, jakie prowadziłem wraz ze swoimi współpracownikami na wielu uniwersytetach. Podstawowe założenie metody konfrontacji z sobą polega na tym, że osoba uczestnicząca w coachingu odgrywa aktywną rolę w tym procesie. Zazwyczaj w standardowych testach psychologicznych jest bardziej przedmiotem badania. W naszej metodzie jest inaczej - uczestnik sesji nie jest jedynie przedmiotem badania. Analizuje sam siebie, przechodzi kolejne fazy procesu, stanowiąc jednocześnie podmiot badania i samodzielnie realizowany projekt. Przy takim założeniu celem SCM jest stymulacja uczestnika sesji do znajdowania najsilniejszych stron swojej osobowości i możliwości. Bardzo ważne jest bowiem to, aby osoba współpracująca z coachem była w pełni przekonana, że jest kreatorem swojego życia - specjalistą, który potrafi rozwinąć swoje mocne strony i cały czas doskonalić własny potencjał.

Kluczowym słowem w nazwie metody jest konfrontacja, co sugeruje zestawienie - wręcz starcie dwóch przeciwstawnych sił lub wykluczających się wzajemnie pojęć. A zatem jest tu konfrontacja, ale - kogo z kim i czego z czym?

Dobre pytanie. Rzeczywiście jest konfrontacja, bowiem w tym procesie osoba przygląda się sobie, bada swój wizerunek, po czym staje przed stworzonym przez siebie obrazem. Konfrontuje się z samym sobą. Z wizerunkiem, jaki powstał wskutek analizy i jaki nie jest efektem zwykłej rozmowy, w której można pewne kwestie pominąć lub przemilczeć. Dlatego ważną funkcję pełni tu coach, który ma za zadanie - za pomocą otwartych pytań - stymulować uczestnika sesji i utrzymywać go w ciągłej gotowości do odpowiedzi. Pytania są tak sformułowane, aby pobudzić osobę do refleksji na temat najistotniejszych aspektów zachowania, reagowania i działania.