Najlepszy czas na działanie

Natłok informacji, danych i impulsów oraz intensywność przekazu, który dociera do naszego mózgu każdego dnia, nigdy wcześniej nie wpływał na nas tak mocno jak teraz. Chcemy przełączać się z jednego zadania na drugie, nie kończąc tego pierwszego. Chcemy pokazać wszystkim, że świetnie sprawdza się u nas multitasking. Konsekwencją tego jest obniżona koncentracja, problemy z pamięcią, a w rezultacie z efektywnością. Jak można temu zaradzić?

Sytuacja pandemii, tzn. zamknięcie w domach, praca hybrydowa, ograniczenie kontaktów towarzyskich, rozwinęła w wielu z nas zachowania typu always on. Zawsze w gotowości, 24/7 dla naszego szefa czy znajomych, dostępni w mediach społecznościowych i wyczekujący nowych wiadomości.

Oddzielenie pracy od życia prywatnego nie ma dziś wyraźniej różnicy. Najczęstszymi konsekwencjami nowej sytuacji jest samotność, uzależnienia, problemy z odżywianiem, problem ze snem, niepokój, ciągłe zmęczenie, lęk, stres, pracoholizm, depresja czy wypalenie zawodowe. Dodatkowym obciążeniem są problemy w domu i kłopoty ze zdrowiem.

Skutki dla firm

Firmy widzą coraz dotkliwiej efekty tych zmian. Rosnąca i zmienna absencja, spadek produktywności zespołów, zmniejszające się zaangażowanie, roszczenia, rotacja, mniejsza chęć do wspólnej integracji. Potrzeba ciągłej adaptacji do nowej rzeczywistości