Jak siedzieć, aby ograniczyć dolegliwośći podczas pracy biurowej?
Mając świadomość, jak warunki pracy wpływają na samopoczucie i zaangażowanie pracowników, podjęliśmy decyzję w firmie o zakupie ergonomicznych foteli z wieloma regulacjami. Niestety, mimo to wiele osób w naszym biurze narzeka na problemy z kręgosłupem, bóle karku i na mrowienie nóg. Czy istnieją zasady, jak poprawnie siedzieć? Czy kolejność regulacji poszczególnych elementów jest istotna? Jak ograniczyć absencję i zmniejszyć dolegliwości pracowników?
PROBLEM
ODPOWIEDŹ
Problem jest dość złożony i bagatelizowany przez pracodawców. Pracownicy zaś coraz częściej odczuwają konsekwencje złego dopasowania sprzętu biurowego. Decydując się na prawidłowe wyposażenie biura, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Po pierwsze, pracownicy powinni nie tylko posiadać ergonomiczny fotel, lecz także zostać przeszkoleni z zasad jego regulacji. Po drugie, powinni również wiedzieć nie tylko, ile razy którą gałką pokręcić, ale dlaczego tak mają robić i jakie ustawienie jest dla nich optymalne. Po trzecie, warto zapoznać ich z konsekwencjami, jakie wynikają z przyjmowania niewłaściwej pozycji ciała podczas pracy siedzącej. Kolejna sprawa to sprawdzenie, czy nie występują ograniczenia w innych elementach wyposażenia biura, które uniemożliwiają pracownikom przyjęcie zalecanej pozycji ciała.

