HR-owiec a zarządzanie zmianą w organizacji
Stacja samorozwój (3)
Zmiana w życiu to sytuacja stresująca. Każdy przeżywa ją na swój sposób. Dlatego też osoby odpowiedzialne w firmach za przeprowadzenie pracowników przez proces zmian powinny być wyposażone w solidną wiedzę i cechować się otwartością na innych. Zmianie zwykle towarzyszy stres, a jego zbyt duże dawki nie sprzyjają zdrowiu. Jak można temu zaradzić?
Sama perspektywa zmiany budzi wiele sprzecznych emocji. Wszyscy jednocześnie ich pragniemy i nienawidzimy. Wiążemy z nimi nadzieje, mamy względem nich duże oczekiwania, a jednocześnie boimy się tego, że coś bezpowrotnie stracimy, że się zawiedziemy, że będzie gorzej, niż było do tej pory.
Nic dziwnego, że w efekcie takiego niemal równoczesnego dążenia do zmiany i uciekania od niej jesteśmy zmęczeni psychicznie i fizycznie. Taki stan musi być nierozerwalnie związany ze stresem, a ten powoduje wiele dolegliwości psychosomatycznych: bezsenność, migreny, problemy jelitowe, zaburzenia hormonalne. Zapobieżenie tym negatywnym skutkom jest możliwe wyłącznie przez ograniczenie stresu. Innej drogi nie ma.
POTRZEBUJESZ POMOCY?