Odszkodowanie za niesłuszne zwolnienie

Zostałem zwolniony z pracy (umowa na czas nieokreślony) z miesięcznym wypowiedzeniem, które kończy się 31 sierpnia 2008 r., a jako przyczynę podaje „utratę zaufania”. Jak się dowiedziałem taka przyczyna to za mało i chciałbym w sądzie walczyć o odszkodowanie. Jak ustalić jego wysokość? Czy mogę wrócić do pracy?