Odzyskaj oddech. Wybierz życie

Myślisz czasem o starości? Palacze muszą poważnie zastanowić się nad zdrowotnymi konsekwencjami trwania w nałogu, bo każdy papieros zwiększa ryzyko chorób, a na dodatek skraca życie. Nie czekaj rzuć palenie już dziś. Przecież każdy dzień jest dobry na rzucenie palenia.

Wyobraź sobie ciepły, rodzinny wieczór. Właśnie skończyłeś czytać bajkę najmłodszemu synowi, który z uśmiechem zasypia na Twoich kolanach. Nagle zaczyna brakować Ci tchu, by dokończyć ostatnie zdanie. Ta zadyszka, początkowo sporadyczna, towarzyszy Ci coraz częściej, odbierając radość z prostych chwil – spaceru z psem, zabawy z dziećmi, a nawet spokojnej rozmowy. Każdy taki moment to cichy alarm, sygnał, że lata spędzone z papierosem wystawiają rachunek.

Najnowsze badania wykazały, że 1 papieros to o 20 minut krótsze życie. Utracone minuty składają się na godziny, dni, a w końcu lata, których mogłeś doświadczyć inaczej – w pełni sił, ciesząc się każdym oddechem. Czy palacze zdają sobie z tego sprawę?

Tragiczne statystyki

Palenie tytoniu wciąż stanowi jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych i społecznych w Polsce. Z perspektywy ekonomiczno-społecznej, nałóg ten generuje ogromne koszty, począwszy od wydatków na leczenie chorób odtytoniowych, przez straty w produktywności wynikające z absencji chorobowej, aż po najbardziej tragiczne zdarzenia – przedwczesne zgony i utracone lata życia w zdrowiu. Globalnie, palenie tytoniu jest jedną z największych przyczyn chorób, niepełnosprawności i przedwczesnej śmierci, którym można zapobiec. Szczególnie alarmujące są statystyki dotyczące mężczyzn. Według szacunków Global Burden of Disease (GBD), w 2022 roku do codziennego palenia przyznawało się aż 28,8 proc. dorosłych Polaków. Jak wynika z informacji zamieszczonej na stronie WHO wśród mężczyzn odsetek ten był wyraźnie wyższy i wynosił 30,8 proc. w porównaniu do 27,1 proc. kobiet