Przegląd mediów zagranicznych

Czas na regenerację

W artykule "Why Overworking Doesn’t Work" Marian N. Ruderman, Cathleen Clerkin i Jennifer J. Deal zwracają uwagę na wyniki badań, które wskazują, że nasza produktywność wzrasta, gdy pracujemy mniej. Autorzy odnoszą się do modelu wysiłek - regeneracja (effort-recovery model) Meijmana i Muldera. Pokazuje on, że u osób, które nie poświęcają odpowiedniej ilości czasu na "dojście do siebie" po okresie wytężonej pracy, produktywność znacznie spada. Odpoczynek od intelektualnego wysiłku powinien być wpisany w drugą część dnia, kiedy pracownik wraca do domu. Jednak obecnie dzięki urządzeniom mobilnym większość z nas nigdy nie wychodzi z pracy. Ponadto wyniki ankiety przeprowadzonej przez CCL pokazały, że pracujący tydzień dla większości profesjonalistów to również weekendy. W takim przypadku koszt za 1 godz. pracy pracownika obniża się (gdyż pracuje on 72 godz., a nie zakładane 40), ale pojawiają się ukryte koszty: zmniejszenie produktywności własnej i innych, a także wzrost ryzyka utraty zdrowia oraz liczby popełnianych błędów.

Organizacje powinny zatem:

1. Edukować pracowników, jak zwiększyć efektywność snu. W firmach należy rozpowszechniać informacje na ten temat, wprowadzać elastyczne grafiki i zniechęcać do używania służbowych urządzeń mobilnych po pracy.