Test - poziom optymizmu
Mówi się, że optymiści mają łatwiejsze życie. Jednak to nie siła wyższa o tym decyduje, jak nam się wiedzie, ale w dużej mierze nasze przekonania i spojrzenie na świat. To właśnie sprawia, że jedni osiągają sukcesy i są zadowoleni ze swojego życia, a drudzy ciągle szukają dziury w całym. Optymizm warunkuje poziom motywacji wewnętrznej i sposób tłumaczenia zdarzeń, co wpływa na poczucie własnej sprawczości. Zawartość szklanki jest więc wynikiem własnych przekonań i działań, a nie losu. A Twoja szklanka? Jest w połowie pełna czy pusta?
Instrukcja
Przeczytaj uważnie poniższe stwierdzenia. Przy każdym z nich zaznacz odpowiedź, która najlepiej opisuje Twoje zachowania i przekonania. Postaraj się szczerze odpowiadać na pytania, pamiętając, że nie ma dobrych i złych odpowiedzi.
1. Budząc się rano, zazwyczaj:
a. Mam średni nastrój.
b. Mam doskonały nastrój.
c. Budzę się w złym nastroju.
d. Mam raczej dobry nastrój.
2. Cel, jaki sobie wyznaczyłeś/wyznaczyłaś, okazuje się bardziej skomplikowany niż pierwotnie zakładałeś/zakładałaś. Jego osiągnięcie będzie wymagało zmiany działań i dużego wysiłku. Jak reagujesz?
a. Obawiam się, że moje wysiłki mogą nie wystarczyć, więc zarzucam działanie.
POTRZEBUJESZ POMOCY?