Celem rozwojowym jest osiągnięcie autonomii, która jest definiowana poprzez trzy części składowe: świadomość, spontaniczność i zdolność do intymności - dzięki nim osoba dorosła jest w stanie w pełni wykorzystywać swoje zasoby i samodzielnie rozwiązywać problemy. Natomiast głównymi założeniami filozofii AT są:

● Ludzie są ok.

● Każdy jest zdolny do myślenia.

● Ludzie decydują o swoim przeznaczeniu i decyzje te mogą być zmieniane.

Te proste założenia okazują się być w praktyce bardzo wymagającymi, zarówno w odniesieniu do człowieka w jego życiu prywatnym, jak i w jego funkcjonowaniu w organizacji. Wymagają bowiem od niego przyjęcia postawy partnerskiej i akceptującej otoczenie w jego całej odmienności bez poczucia wyższości (co w obecnej rzeczywistości zdaje się być nie lada wyzwaniem!). Ponadto obligują do samodzielności, czyli odpowiedzialności za podejmowane działania i decyzje, samodzielnego rozwiązywania problemów, jak również autorefleksji i gotowości do dokonywania zmian, przede wszystkim w obrębie swoich przekonań i poglądów, co w efekcie rzutuje na całe nasze funkcjonowanie w różnych rolach.