Różne aktywności, różne korzyści

Dlaczego warto i w jaki sposób aktywizować pracowników do zajęć sportowych?

Coraz więcej firm zachęca swoich pracowników do aktywności fizycznej, głównie inwestując w karty uprawniające do korzystania z różnych obiektów i zajęć sportowych. Ma to być dodatkowy, pozapłacowy benefit, który podniesie atrakcyjność firmowej oferty. Powodów, dla których warto wspierać aktywność fizyczną pracowników, jest jednak znacznie więcej, podobnie jak możliwości tego wsparcia.

Ruch i aktywność fizyczna są wskazywane przez Światową Organizację Zdrowia jako najlepszy sposób na profilaktykę i utrzymanie dobrej kondycji. Aktywność fizyczna redukuje ryzyko chorób przewlekłych, możemy dzięki niej poprawić lub zachować wydolność fizyczną, utrzymać odpowiednią wagę, zachować siłę mięśniową, która stabilizuje stawy i kręgosłup. Osoba sprawna fizycznie szybciej i łagodniej przechodzi choroby niż osoba bez dobrej kondycji. Uprawiając sport, rozwijamy swoją sprawność i umiejętności fizyczne, a tym samym podnosimy zdolność do pracy – zarówno fizycznej, jak i umysłowej. Dla pracodawcy oznacza to niższy poziom absencji, obniżenie zjawiska prezenteizmu – obecności