Pierwsze wrażenie budowane jest niemalże w 80 proc. na podstawie naszego wyglądu, komunikacji niewerbalnej, czyli mowy ciała.

Zacznijmy od rzeczy być może oczywistej - uścisku dłoni. Jak możemy nim budować pewność siebie i wizerunek osoby kompetentnej, otwartej, wiarygodnej? Na początek ustalmy, jaki jest nasz uścisk. Możemy zapytać o to kogoś znajomego. Niech opisze go przymiotnikami: miękki, silny, pewny, niepewny, sztywny, mokry, zimny, ciepły, szybki, długi.

Podaj mi dłoń, a powiem ci, kim jesteś

Uściski dłoni mogą być różne, a przymiotniki pomogą w ustaleniu, jaki jest nasz.

● Uścisk dłoni osoby pewnej siebie, nastawionej na współpracę, partnerską relację - jest pewny, dostosowany do uścisku rozmówcy, przy czym na pewno nie jest on słaby, delikatny. Jest to zdecydowane podanie dłoni przy jednoczesnym spojrzeniu na rozmówcę. Dłoń podawana jest do końca tak, że przestrzenie między kciukiem a palcem wskazującym się stykają.