Sprawne ciało – sprawny umysł

Dlaczego warto zapewnić pracownikom opiekę fizjoterapeutyczną? Energia do pracy – także pracy umysłowej – bierze się z ciała. Pracownik, który dobrze się czuje, pracuje wydajniej i chętniej niż ten, który każdego dnia mierzy się z bólem i dyskomfortem. Dlatego coraz częściej firmy decydują się zaoferować pracownikom opiekę fizjoterapeutyczną.

Godziny spędzone za biurkiem. Praca w stresie i pośpiechu. Brak czasu na ćwiczenia. To wszystko sprawia, że pracownicy cierpią na bóle kręgosłupa i stawów, tracą kondycję, przybierają na wadze. Dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego są dziś jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób cywilizacyjnych, a także jedną z głównych przyczyn zwolnień lekarskich. Osoba zmagająca się ze zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa i stawów, mało aktywna fizycznie, chronicznie zmęczona będzie także bardziej podatna m.in. na choroby układu sercowo-naczyniowego czy depresję.

Pracodawcy starają się poprawić warunki pracy, by siedzenie przy biurku nie wiązało się z tak poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Wiele firm proponuje pracownikom karnety na siłownię i możliwość skorzystania z opieki zdrowotnej. To wydaje się dobrym rozwiązaniem, ale nie wystarczy, by zadbać o dobre samopoczucie pracowników. A co w takim razie jest potrzebne?

Krok 1. Diagnoza problemów

Wysokiej jakości usługi wellbeingowe rozpoczynają się audytem. Trzeba dowiedzieć się, jaka jest specyfika pracy w danej firmie, jakie warunki mają pracownicy (np. ile godzin spędzają przy biurku, czy mają przestrzeń do relaksu, czy mogą w ciągu dnia zjeść pełnowartościowy posiłek). Problemy ze zdrowiem pracowników, także dolegliwości bólowe pleców, szyi, barków i innych stawów to wynik przynajmniej kilku czynników. W jednej firmie główną przyczyną problemów będzie niedostateczna dbałość o ergonomię pracy. W drugiej mogą to być problemy komunikacyjne skutkujące napięciami i konfliktami. Stres powoduje napięcie mięśni i utrwalenie nieprawidłowej pozycji ciała pracowników.