Immune power!

Wpływ diety na naszą odporność, czyli jak mieć ciało silniejsze od wirusa? Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że w obecnej sytuacji – czasie pandemii COVID-19 – kluczowe jest nie tylko przestrzeganie wszystkich zasad higieny oraz dystansu społecznego czy wręcz kwarantanny w przypadku zarażenia wirusem, ale zadbanie o to, aby nasz układ odpornościowy działał jak najlepiej. Wiemy że COVID-19 to choroba, która jest najbardziej niebezpieczna dla osób starszych oraz tych, które mają choroby współtowarzyszące, takie jak: cukrzyca, astma, choroba wieńcowa oraz osób z osłabionym układem immunologicznym. Działajmy więc dwutorowo. Nie zaniedbując higieny i wszystkich zasad bezpieczeństwa zróbmy wszystko, aby wzmocnić swój organizm, aby był silniejszy od wirusa.

Odporność to nasza naturalna zdolność do obrony przed szkodliwymi czynnikami, które mogą wniknąć do organizmu, takimi jak: bakterie, wirusy, pasożyty, lub pochodzą z jego wnętrza (np. komórki nowotworowe). Działanie w kierunku wzmocnienia naszej odporności to również profilaktyka antynowotworowa. Prześledzimy zatem główne czynniki dietetyczne wpływające na naszą odporność.